Leda er en flod i Østfrisland i den i tyske delstat Niedersachsen og en biflod til Ems fra højre med en længde på 75 km. Den har sit udspring i floden Ohe nordvest for Spahnharrenstätte og løber sammen med Marka og skifter navn til Sagter Ems. Hvor den løber ind i Østfrisland skifter den navn til Leda. Den munder ud i Ems nær byen Leer.